پادکست های روانشناسی مربوط به درمان اضطراب و استرس تولید شده توسط خانم هیوا درخشانی
استرس و اضطراب یک احساس است. احساسات به ما کمک می کنند در زندگی به نیازهای خود پاسخ دهیم. احساسات باید همواره در تعادل باشند. خروج احساسات از حالت تعادل برای زندگی ما ایجاد مشکل می کند.
در این مجموعه پادکست های می آموزیم چگونه با اضطراب و استرس خود مواجه شویم تا در زندگی دچار مشکلات ناشی از استرس و اضطراب نشویم.
پادکست اول :
پادکست دوم:
ادامه دارد…
برای دریافت آخرین پادکست ها به پیج اینستاگرام روانشناس ما مراجعه کنید.
